Video ini menampilkan seorang wanita berotot, Lisa Cross, terlibat dalam rutin senaman telanjang. Dia memulakan dengan melakukan rutin untuk senaman bodybuilder-nya, yang termasuk senaman seperti yoga dan latihan kekuatan. Ketika dia menjadi lebih cergas, dia beralih kepada rutin senaman yang berbeza, menggunakan mesin kecergasan untuk bersenam peluh. Tubuhnya lembut dan kencang, dengan lekuk tubuh yang jelas kelihatan dari kamera. Dia kemudian meneruskan untuk melakukan beberapa senaman ringan, menggunakan pelbagai mainan dan teknik untuk merangsang dirinya sendiri. Sepanjang video, Lisa terus memperlihatkan tubuhnya dan menikmati pelbagai posisi dari belakang, termasuk pandangan intim dari semua wanita, yang menikmati aksi intim dari pelbagai posisi termasuk lelaki yang diambil dari belakang.