Video ini menampilkan seorang wanita berotot, Lisa Cross, terlibat dalam rutinitas kardio telanjang. Dia memulai dengan melakukan latihan rutin untuk latihan binaragawannya, yang mencakup latihan seperti yoga dan latihan kekuatan. Seiring bertambahnya kebugaran, dia beralih ke rutinitas latihan yang berbeda, menggunakan mesin kebugaran untuk bekerja dengan keringat. Tubuhnya lembek dan kencang, dengan lekuk tubuh yang terlihat jelas dari kamera. Dia kemudian melanjutkan untuk melakukan beberapa latihan ringan, menggunakan berbagai mainan dan teknik untuk merangsang dirinya sendiri. Sepanjang video, Lisa cross terus memamerkan tubuhnya dan melakukan berbagai posisi, termasuk dari belakang dan misionaris. Video diambil dari berbagai sudut, memberikan pandangan intim dari semua pemirsa.Video ini sangat sempurna untuk siapa saja yang menikmati aksi, terutama wanita yang berotot.