Videon visar en kurvig kvinna med stor rumpa som får sitt träningspass. Hon har träningskläder på sig som framhäver hennes kurvor. Hon börjar med lite lätt stretching och går sedan över till lite cardio-arbete. När hon kommer in i det börjar musklerna värka och hon kan känna pulsen öka. Hon byter sedan till vikter och börjar lyfta tyngre och tyngre vikter. Hon svettas kraftigt och andningen är tung. När hon är klar tar hon en paus och sträcker ut lite mer. Kameran zoomar sedan in på hennes rumpa och det är tydligt att hon har fått svett. Kameran dröjer sig kvar på hennes stora, runda rumpa och hon tittar upp mot kameran med ett leende på läpparna. Videon är ett bra exempel på hur träning kan vara kul och sexigt på samma gång. Det är också en bra påminnelse att gå upp och röra sig varje dag, även om det bara är en kort stund.