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動画は、曲線美のある大きなお尻の女性がワークアウトを受けている様子が映し出されています。彼女はカーブを強調するトレーニングウェアを着ています。軽いストレッチから始め、次にカーディオワークに移ります。そこに入ると筋肉が疼き始め、心拍数が上がるのがわかります。次に重みに切り替え、だんだん重く重い重みを持ち上げ始めます。彼女は汗を大量にかき、息が荒くなっています。終わると、休憩してさらにストレッチします。カメラは次に彼女のお尻にズームし、汗をかき上げたのが明らかです。カメラは彼女の大きくて丸いお尻に残り、彼女は笑顔でカメラを見上げます。ビデオは、ワークアウトが楽しくセクシーに同時になれる素晴らしい例です。ほんの少しの間とはいえ、毎日起きて動き回ることも大きなリマインダーです。.
