Wideo przedstawia krągłą kobietę z dużym tyłkiem, która ćwiczy. Zaczyna od lekkiego rozciągania, a potem przechodzi do pracy kardio. Kamera zatrzymuje się na jej dużym, okrągłym tyłku i spogląda w kamerę z uśmiechem na twarzy. Film to świetny przykład, jak ćwiczenie może być zabawne i seksowne jednocześnie. Następnie przechodzi na ciężary i zaczyna podnosić cięższe i cięższe ciężary. Jest obficie wstawiona, a jej oddech jest ciężki. Gdy kończy, robi przerwę i rozciąga się bardziej. Kamera następnie przybliża się do jej tyłka i widać, że nadrobiła potu. Kamera utrzymuje się na jej dużej, okrąglutkiej pupie i spoci się na kamerze z uśmiechem. Film to doskonały przykład, jak trening może być zabawny i seksi jednocześnie. To również świetne przypomnienie, aby wstawać i poruszać się codziennie, nawet jeśli jest to krótki dzień.