Skupina športnic, ki so pripravljene telovaditi in ostati fit v letu 2012, začne s raztezanjem in izvajanjem lahkih vaj. Ko se udobno namestijo, začnejo izvajati intenzivne vadbe. Kamera poveča njihove telesne mišice, ko se premikajo po sobi in ohranjajo svoj tempo. Počasi povečujejo svojo intenzivnost, dokler ne dosežejo eksplozivnega orgazma. Intenzivnost je otipljiva in komaj čakajo, da se lotijo posla.