El video presenta a un grupo de chicas atléticas que están listas para hacer ejercicio y mantenerse en forma para 2012. Comienzan estirándose y haciendo algunos ejercicios ligeros. A medida que se ponen más cómodos, comienzan a hacer algunos entrenamientos intensos. La cámara se acerca a sus cuerpos a medida que se mueven alrededor de la habitación y continúan su ritmo. Aumentan lentamente su intensidad hasta alcanzar un orgasmo explosivo. La intensidad es palpable y no pueden esperar para ponerse manos a la obra.