De video bevat een gespierde en goed uitgeruste vrouw genaamd Kate Dee die gepassioneerd is over lichaamsbeweging. Ze begint met langzaam haar lichaam te rekken, maar wordt al snel geobsedeerd door het idee om fitter te zijn dan ooit tevoren. Terwijl ze aan het werk is tot een zweetende finish, begint ze te fantaseren over een affaire met een andere man. Haar vreemdgaande vriendin wordt betrapt en ze krijgt uiteindelijk haar wens waar door middel van intense trainingen. Kate's lichaam is duidelijk getint en haar seksuele energie is voelbaar, wat zorgt voor een dampende en bevredigende kijkbeleving.