Video, egzersiz konusunda tutkulu olan kaslı ve iyi donanımlı Kate Dee adlı bir kadını içeriyor. Vücudunu yavaşça gererek başlar, ancak kısa sürede daha önce hiç olmadığı kadar formda olma fikriyle takıntılı hale gelir. Terli bir sona doğru ilerledikçe, başka bir adamla ilişki kurma hayalleri kurmaya başlar. Aldatan kız arkadaşı eylemde yakalanır ve yoğun egzersizlerle dileğini gerçekleştirir. Kate'in vücudu açıkça tonlanmış ve cinsel enerjisi tatmin edici bir izleme deneyimi sunar.