הסרטון מציג קבוצה של נערים ססי אטלטיים המשתתפים בפגישת כושר משפילה. הם נאלצים להרים משקולות ולעשות תרגילים תוך כדי שהם מושפלים מילולית על ידי בן זוגם הדומיננטי. האימון הפיזי אינטנסיבי, כשהבנים נאלצים להשתמש בצעצועים שונים ולדבר מלוכלך זה עם זה. היבט ההשפלה של הסצנה מוסיף שכבה נוספת של אינטנסיביות מכיוון שהם מרגישים כל כך קטנים ופגיעים. הילד הדסי נהנה עצמו בבירור, נאנח ומתכווץ בתענוג כשהמאמן שלו מלמד אותו כיצד לגרד את הזין והכדורים שלהם. הוא גם מעודד אותם לנסות כמה הוראות לגרד, הכוללות שימוש באצבעות ובלשון כדי לעורר את עצמם בזמן שמונעים מהם להגיע לאורגזמה. ההשפלה ממשיכה כשהבנים נאלצים לסבול תנוחות שונות, כולל לשכב על הגב שלהם ולהיות מכים עד שהם מתעייפים לחלוטין. הסרטון מסתיים כשהשני בני הזוג.