يظهر الفيديو مراهقًا شابًا وعضليًا مستعدًا لأخذ الأمور إلى المستوى التالي. يبدأ بتمدد جسده ببطء، ولكن سرعان ما يصبح أكثر انخراطًا في التمارين التي ستجعله يشعر بالتحسن. عندما يصبح أكثر راحة مع الحركات، يبدأ في تدريب نفسه لأداء أكبر. عضلاته أكثر تضييقًا وتشديدًا حيث يعمل على العرق، وتأنياته من المتعة تملأ الغرفة. تقترب الكاميرا على وجهه بينما يشاهد تقدم تمرينه الخاص، ومن الواضح أنه يستمتع بكل لحظة منه.