يضم الفيديو جوليا في تحدي Gpp. يتم تدريبها على تمدد وتمدد ساقيها أثناء ممارسة تمارين اليوغا. يتم عرض جسدها المرن بشكل كامل أثناء صعود وتنزول الدرج. مع تحسن استعدادها، تبدأ في تدريب بطنها العضلي والعضلات الضيقة. مرونتها مثيرة للإعجاب حيث تعمل على نفسها حتى تصبح مجنونة. ولكن ليس فقط التمدد هو المهم. جوليا تشارك أيضًا في بعض تمارين اليوغا التي ستتركك بلا أنفاس. تبدأ بالتكمن على السرير، وتثير نفسها بوضعيات اليوغا. ثم تبدأ في تمدد ساقيها أثناء التعري. هذه طريقة رائعة للتحضير لجلسة تمرين. ثم تقوم جوليا بتغيير الأمور عن طريق القيام ببعض تمارين اليوغا. ثم تحول اهتمامها إلى تمارين التمدد والتمرين. ينتهي الفيديو مع جوليا تمارين التمدد والتمرين مرة أخرى. إذا كنت تحب أشرطة الجسم المرنة ومشاهد التمرين، فهذا الفيديو يستحق المشاهدة.