Videoen viser en moden kvinde, der træner sig selv til at ride på sig selv med kegel-øvelser for en forbedret udløsningsoplevelse. Hun starter med at drille kameraet, vise sin tonede krop frem og give os nogle af de mest intense ryk-off-instruktioner, vi kan forestille os. Mens hun fortsætter med at drille, ser vi mere og mere af hende, og det er tydeligt, at hun ved præcis, hvordan hun skal arbejde med sine muskler og få sig selv til at føle sig bedre. Intensiteten bygger sig op, mens hun bevæger sig tættere og tættere på klimaks, hvilket gør det sværere for hende at opnå den ønskede fornemmelse. Men der er mere til denne video end bare Kegel Exercises. Det handler også om G-punktet, hvilket betyder, at du skal fokusere på din egen nydelse og ikke være bange for at eksperimentere med forskellige stillinger. Denne video er perfekt til alle, der elsker femdom, fetish, instruktion og forsinkende orgasmeleg, og ønsker at vide, hvordan man får den bedst mulige præstation.