Stretching och stretching är huvudaktiviteterna på dag 9 av Gpp-utmaningen med Julia v jord

I videon deltar Julia i en Gpp-utmaning. Hon tränas att sträcka och sträcka sina ben medan hon tränar med yogatekniker. Hennes flexibla kropp är fullt synlig när hon går upp och ner för trappan. När hon blir mer förberedd börjar hon träna på sina abs och tighta muskler. Hennes flexibilitet är imponerande när hon tränar sig själv till en frenesi. Men det är inte bara stretching som betyder något. Julia deltar också i några yogaövningar som kommer att lämna dig andfådd. Hon börjar med att ligga på en säng, reta sig själv med yogaställningar. Sedan börjar hon sträcka sina ben medan hon blir naken. Detta är ett bra sätt att förbereda sig för en träningssession. Sedan byter Julia upp saker genom att göra några yogaövningar. Sedan byter hon upp upp sin uppmärksamhet till stretching och träning. Videon slutar med Julia som sträcker och tränar igen. Om du gillar flexibla kroppar och träningsvideor är denna video definitivt värd att titta på.