Videoen har Julia v jord i en Gpp-udfordring. Hun trænes til at strække og strække sine ben, mens hun træner med yoga-teknikker. Hendes fleksible krop er på fuld vis, mens hun bevæger sig op og ned ad trappen. Efterhånden som hun bliver mere forberedt, begynder hun at træne sine mave og stramme muskler. Hendes fleksibilitet er imponerende, da hun arbejder sig selv op til en frenesi. Men det er ikke kun strækningen, der betyder noget. Julia deltager også i nogle yoga-øvelser, der vil efterlade dig åndeløs. Hun starter med at ligge på en seng, drille sig selv med yoga-stillinger. Derefter begynder hun at strække sine ben, mens hun bliver nøgen. Dette er en fantastisk måde at forberede sig på en træningssession. Derefter skifter Julia tingene op ved at gøre nogle yoga-øvelser. Derefter skifter hun opmærksomheden til at strække og træne. Videoen ender med Julia, der strækker sig og træner igen. Hvis du er til fleksible kroppe og træningsvideoer, er denne video bestemt værd at se.