Το βίντεο παρουσιάζει μια εντυπωσιακή όμορφη και αθλητική γυναίκα που θέλει να μάθει πώς να τεντώνει σωστά το σώμα της.Καθώς αρχίζει να ξεκολλάει το παντελόνι της γιόγκα, ο εκπαιδευτής προσέχει τις καμπύλες της και αρχίζει να διδάσκει το μάθημα του πρωκτού της.Ξεκινά δίνοντας στον μαθητή της ένα λεπτομερές μάθημα σχετικά με το τέντωμα, το οποίο περιλαμβάνει έντονο γαμημένο και πίπα.Ο εκπαιδευτής παρέχει επίσης κάποια δαχτυλίδια πρωκτύλου και οδηγίες πνιγμού, κάνοντας την να βογκάει από ευχαρίστηση.Η κάμερα ζουμάρει στη σφιχτή κωλοτρυπίδα της καθώς ο εκπαιδευτής συνεχίζει να της διδάσκει την τέχνη του βαθιού και της πίπας.Τελικά, ο εκπαιδευόμενος παίρνει τον έλεγχο και δίνει στον μαθητή μια σκληρή συνεδρία που αφήνει τον έλεγχο και ικανοποιημένο.