Muž, ktorý sa zaviazal zlepšovať svoju análnu výdrž a zažívať intenzívnejšie orgazmy, začína cvičením kegelu, ktorého cieľom je posilniť svaly panvového dna a zlepšiť pocit počas análneho sexu. Muž predvádza tieto cvičenia s kohútom hrdinom, ktorý je sexuálnou hračkou určenou na zvýšenie rozkoše z análneho sexu.Ako postupuje cez video, je tiež predstavený oneskorujúcemu orgazmu a výzve na orgazmus. Muž musí oddialiť svoj orgazmus čo najdlhšie, čo vyžaduje veľa sústredenia a kontroly. Toto je vzrušujúce a náročné cvičenie, ktoré muža dotlačí k jeho hraniciam a otestuje jeho výdrž. Video je skvelým zdrojom pre každého, kto chce zlepšiť svoj análny zážitok a zvýšiť svoj orgazmický potenciál.