הסרטון מציג פומה בלונדינית מהממת שמשתוקקת לרצות את המאמן שלה במהלך אימון. היא מתחילה במתיחה איטית ומרגיעה, אבל עד מהרה מתעצבנת כשהספורטאי נכנס לחדר. הוא לא מבזבז זמן בפיתוי, משתמש במבנה הגוף המרשים שלו כדי לגרות אותה לעשות כמה תרגילים אינטנסיביים. כשהיא ממשיכה להתאמן, הוא מדליק אותה ומתחיל לגעת בה בחושניות, גורם לה לגנוח בהנאה. גופה מתחמם והוא לא יכול לעמוד בפיתוי, לוקח אותה לשיאים חדשים של הנאה.