الهواة الألمانية أميلي لو تانترا تستكشف متعتها الذاتية من خلال بعض الإرشادات الخبيرة. تبدأ بتدليك حسي قبل الانتقال إلى بعض التقنيات التأملية. وشومها وجسدها في جميع أنحاء جسدها، مما يسهل عليها الشعور بمزيد من الحميمية مع نفسها. مع استمرارها في السكتة الدماغية، يصبح عقلها أكثر وضوحًا وأكثر تركيزًا، مما يؤدي إلى تجربة أعمق وأكثر كثافة ستجعلك تشعر بالرضا والوفاء.