סופיה ז'ירף, ברונטית אתלטית וגמישה, מציגה את הגמישות שלה. היא מתחילה במתיחה של גופה בחדר הכושר, גונחת מהנאה כשהיא מקרבת את ירכיה אל הקיר. לאחר מכן היא עוברת לאקרובטיקה על רצפת חדר הכושר, משתמשת בכפות רגליה ובידיה כדי למתוח את עצמה עוד יותר. המצלמה לוכדת כל פרט בתנועותיה, מהאופן שבו גופה קופץ מעלה ומטה ועד לאופן שבו הכוס שלה מתוח החוצה.