Video, iki inanılmaz esnek ve atletik genç, Bellerina ve Mostik'in yoğun fiziksel antrenmanlarda yer aldığını gösteriyor. Yoga pozisyonlarıyla vücutlarını germekle başlıyorlar, ancak kısa sürede daha zorlu egzersizlere geçiyorlar. Balerin esneklikte özellikle yetenekli ve bacaklarını ve kollarını kullanarak kendini germek için kullanıyor, sonra yatağa geçiyor. Sonra eğilip terlemeye başlıyor ve yumuşak bir şekilde inliyor. Ortağı, ne kadar kaldığını fark edemez. İkisi de zirveye ulaştıklarında, Bellerina kontrolü ele alıyor, ellerini vücudunun her yerinde koyuyor ve inanılmaz esnekliğini gösteriyor. Bu iki kişinin birbirlerini yeni spor salon zevklerine zorlamaktan korkmadığı açık. Bu sıcak antrenman izleyicileri tasma altında bırakır.