To treningsentusiaster deltar i en dampende treningsøkt kledd i stramt treningsutstyr som fremhever de tonede kroppene deres. De starter med litt lett tøying, men ting blir raskt varme når de går videre til mer intense øvelser. Kvinnene nyter tydeligvis hverandres selskap, og kjemien deres er til å ta og føle på. De bytter på å lede treningen, hvor hver og en presser den andre til å gå enda lenger. Kameraet fanger hvert øyeblikk av deres svette, glinsende kropper mens de presser seg til det ytterste. Dette er en video for alle som elsker å se kvinner komme i form og nyte hvert øyeblikk av det.