Videoen viser den veltrænede og kurvede brunette Lily Glee, der er ivrig efter at træne med sin personlige træner. Da de starter deres træningssession, ses Lily iført stramme yogabukser og en sports-bh, som fremhæver hendes tonede mavemuskler og frække bryster. Træneren, der er velbegavet, spilder ingen tid på at komme i gang, da han begynder at fokusere på Lilys stramme røv. Han begynder at træne med hende, men snart tager tingene en drejning for The Hot, da han begynder at fokusere på hendes røv. LILY nyder tydeligvis opmærksomheden, da hun stønner og vrider sig i nydelse. Træneren tager derefter sagen i egne hænder, da han begynder at kneppe Litight røvhul med sin store pik. Intensiteten af træningssessionen når sit højdepunkt, da træneren fortsætter med at støde ind i Lilys' stramme røv og bringer hende til randen af orgasme.