Natalia James visszatért egy intenzív sportos tréningre, ami egy szórakoztató edzéssel végződik. Ez a fiatal és fitt tini pontosan tudja, hogyan kell izzadtan edzeni és távol tartani az edzőteremben. Edzője, James jegyzetel a fejlődéséről, miközben különböző gépeken edz. Az intenzitás növekszik, ahogy különböző pozíciókba költöznek, mindegyik nagyobb kihívást jelent, mint az előző. De Natalia lelkesedése nem áll meg itt. Továbbra is egyre erősebben és gyorsabban lökdösi magát, soha nem fárad el vagy kimerül. Ahogy eltelik a nap, még jobban felkapaszkodik, egyre hangosabban nyög, ahogy közeledik edzése vége felé. Végül egy órás non-stop játék után kihúzódik a medencéből és elenged, egyedül élvezi otthon. Szűk testével és fiatalságával Natalia tudja, ki az igazi sport istennő, hogy érzi jól magát.