To fitness-entusiaster engagerer sig i en træningssession, der vil efterlade dig forpustet. Kvinderne er klædt i stramt, afslørende træningsudstyr, der fremhæver deres tonede kroppe. De starter med lidt let strækning, men tingene bliver hurtigt varme, da de går videre til nogle mere intense øvelser. Kvinderne nyder tydeligvis hinandens selskab, og deres kemi er til at tage og føle på. De skiftes til at lede træningen, hvor hver især skubber den anden til at gå endnu længere. Kameraet fanger hvert øjeblik af deres svedige, glinsende kroppe, mens de presser sig til det yderste. Dette er en video for alle, der elsker at se kvinder komme i form og nyde hvert øjeblik af det.