Sovi ja nouse pois tämän jooga- ja runkkausohjeen avulla

Video-ominaisuudet hyväkuntoinen ja joustava jooga ohjaaja, joka on valmis opettamaan opiskelijoilleen taiteen runkkaaminen. Ohjaaja aloittaa esittelemällä hänen vaikuttava jooga taitoja, osoittaa erilaisia kantoja, jotka auttavat häntä opiskelijoita saavuttamaan maksimaalisen joustavuuden ja voimaa. Hän sitten siirtyy enemmän intiimi osa oppituntia, osoittaa hänen opiskelijat, miten käyttää joogataitojaan parantaa niiden runkkaus-tekniikoita. Hän selittää, että vahva ja joustava elin on välttämätöntä tyydyttävä runkkaus-istunnon, ja hän osoittaa erilaisia jooga aiheuttaa, jotka voivat auttaa häntä opiskelijoita säilyttämään keskittyminen ja saavuttaa maksimaalinen nautinto. Ohjaajat myös tarjoaa vinkkejä siitä, miten käyttää rekvisiitteja, kuten jooga mattoja ja tyynyjä parantaa kokemusta. Kaiken kaikkiaan tämä video on täydellinen kaikille, jotka haluavat yhdistää jooga ja runkkaus saavuttaa maksimi nautintoa.