Trener zaczyna od poinstruowania sissy, jak prawidłowo chodzić, siadać i stać w kobiecy sposób. Następnie poddaje się hipnotycznej tresury sissów i feminizuje ich ubiór, włosy i mowę ciała. Trener przechodzi do bardziej intensywnych form femdomu, w tym werbalnego znęcania się i fizycznej dominacji. Trener następnie kończy sesję instruując Sissy, aby wyobrażała sobie siebie jako uległą kobietę i kontynuowała ich feminizację oraz trenowanie uległości.